欢迎来到万博官网manbetx网络广播电视台!

大暑节气 全省大部分地区凉爽

来源:西海都市报作者:吴梦婷编辑:陈艳发布时间:2019-07-24 查看数0

7月23日,大暑节气到来。大暑是夏季的最后一个节气,也是一年中最热的节气。今年的大暑时节,我省大部分地区保持清凉天气,全省最高温出现在循化撒拉族自治县,温度达30.5摄氏度。

记者从万博官网manbetx省气象台了解到,大暑节气,我省循化、民和、乐都、平安等地的气温攀升至29摄氏度,省内其余地区保持凉爽天气,西宁市日最高温为25.8摄氏度。当日,万博官网manbetx省气象台连续发布大通回族土族自治县、果洛藏族自治州等地9个雷电黄色预警。

气象专家介绍,大暑节气气温常常居高不下,且强对流天气较多,午后至傍晚容易发生冰雹、大风、短时强降水等天气。7月24日,全省将迎来一次降水过程,其中久治有大雨,果洛东南部、黄南南部有中雨,海西、海南北部、杂多晴或多云,省内其余地区有小雨或阵雨。7月25日起,全省将持续晴或多云天气,预计日最高气温将持续上升。

今年入伏时间是7月12日,三伏天天数共计40天。那么,三伏天如何养生也成为市民关注的话题。对此,记者从万博官网manbetx省人民医院中医科了解到,三伏天天气炎热,人体容易出汗,加上昼长夜短,睡眠时间相对较少,因此能量消耗甚大。饮食上,以清淡为主,可以喝绿豆汤、吃苦瓜以清热解暑。大暑天气酷热,出汗多,脾胃活动相对较差,不适合吃太油腻的食物。

对热爱运动的市民来说,三伏天最好选择在每天6时至8时、17时至19时锻炼,不易中暑。中老年人在盛夏高温中健身要避免体力消耗过大的运动项目,如快跑、器械运动等,以免增加发生心脑血管意外的风险。